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篮球与足球身体素质要求差异解析
篮球与足球对身体素质的要求存在显著差异。篮球更注重爆发力、弹跳力和上肢力量，球员需要频繁跳跃、快速变向和对抗，对协调性和敏捷性要求较高。足球则强调耐力、速度和下肢力量，球员需长时间奔跑、快速冲刺和灵活控球，对心肺功能和平衡能力要求突出。两项运动对身体素质的侧重点不同，训练方式也各有针对性，运动员需根...
